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Intensives Körpertraining im Seniorenalter
Ein Körpertraining zur Erhaltung und Förderung aller Bewegungsmöglichkeiten im Alter, u.a. Schulung des Gleichgewichtssinns, Koordinationstraining und Sturzprophylaxe.
Elterncoaching
(Gruppe I)
Mit dem Elterncoaching geben Sie sich selbst Zeit und Raum zum Innehalten und Bewusstwerden: Wie geht es mir selbst in meiner Familie und mit meiner Familie gerade jetzt?
Sitzgymnastik für Senioren
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ohne sich zu überfordern.
Frauencafé
Hildener Frauen erörtern bei einer Tasse Kaffee oder Tee aktuelle Themen aus Politik und Gesellschaft, Kultur und Kirche. Sie interessieren sich für Persönlichkeiten aus dem öffentlichen Leben, greifen Fragen aus dem Alltag auf und gehen ihren eigenen Überzeugungen auf den Grund.
Theologischer Gesprächskreis
Im Theologischen Gesprächskreis diskutieren die Teilnehmer/innen verschiedene theologische Themen. Manchmal gibt es einen Anstoß aus dem öffentlichen Leben, andere Male wirft die Lektüre eines biblischen Buchs Fragen auf. Die Teilnahme an Einzelterminen ist möglich.
Elterncoaching
(Gruppe II)
Mit dem Elterncoaching geben Sie sich selbst Zeit und Raum zum Innehalten und Bewusstwerden: Wie geht es mir selbst in meiner Familie und mit meiner Familie gerade jetzt?
Gedächtnistraining
Wer rastet, der rostet, das gilt auch für das Gehirn. Dabei ist auch dieser Teil des Körpers formbar wie ein Muskel. Täglich zehn Minuten reichen aus, um innerhalb eines Monats die Gedächtnisleistung zu verbessern.
„Lies, um zu leben!“
(Gustave Flaubert, Brief an Mlle. de Chantepie, Juni 1857)
Es kann sein, dass wir anders aus einem Buch herauskommen, als wir hineingegangen sind. Das ist der Reiz der Sache. Lesen hält lebendig im Denken und erzeugt immer wieder Neugier auf das vielfältig sich fortbewegende Leben.
Zeit für mich
Frei sein von Aufgaben… wer wünscht sich das nicht manchmal? Für eineinhalb Stunden können Sie sich eine Auszeit nehmen und mit anderen Frauen über interessante Themen aus der Gesellschaft und dem Alltag diskutieren.
Dienstagskreis
Alltag und Gesellschaft im Gespräch
Frauen kommen zwei mal im Monat zusammen und tauschen sich über Themen aus dem Alltag und der Gesellschaft aus. Im thematischen Gespräch darf auch die eigene Haltung und das eigene Befinden einen Platz bekommen.