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Bild: Iograstudio / pixabay


Sanftes Hatha-Yoga am Morgen

Ein achtsamer Start in die Woche: In diesem Yoga-Kurs werden sanfte Kräftigungs- und Dehnungshaltungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen vermittelt. Unterstützen Sie Ihren Körper und Geist, (wieder) in Balance zu kommen und vitalisiert in den Tag zu starten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, möglichst eine leichte Decke und falls vorhanden eine eigene Yoga-Matte mit!

Kursnummer 212-0304
Startdatum 13.09.2021
Weitere Termine 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 25.10., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12.,
Wochentag Montag
Uhrzeit 09.15-10.15 Uhr
Ort Diakoniehaus im Süden,
Freiraum,
St. Konrad Allee 76A
Referent/in Meike Ahlsdorf
Gebühr 90,00 Euro
Anmerkungen Mindestens fünf und maximal sechs Teilnehmer/innen, Anmeldung bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn.

Zur Anmeldung

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