Herzlich Willkommen!
Bild: fotolia


Sitzgymnastik für Senioren

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ohne sich zu überfordern. Die leichten Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt und sind auch für Menschen, mit starken Einschränkungen gut zu bewältigen. Die Kursleiterin hat verschiedene Materialien dabei, wie zum Beispiel kleine Erbsensäckchen, verschiedene Bänder und kleine Bälle, die leicht zu greifen sind. Die Übungen helfen beim Aufbau und Erhalt der Muskulatur und schulen die Koordination.

Kursnummer 222-030202
Startdatum 31.8.2022
Weitere Termine 7.9.
14.9.
21.9.
28.9.
19.10.
26.10.
9.11.
16.11.
23.11.
30.11.
7.12.
14.12.
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit 10.45-11.45 Uhr
Ort Gemeindezentrum Friedenskirche,
Molzhausweg 2
Referent/in Sylvia Hall
Gebühr 64 Euro
Anmerkungen mindestens acht und maximal 15 Teilnehmer:innen
Bitte melden Sie sich an!

Zur Anmeldung

Zurück