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Vinyasa-Yoga:

Balance, Kraft und Beweglichkeit für die Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene

Balance, Kraft und Flexibilität: In diesem Yoga-Kurs üben Sie die klassischen Körperhaltungen (Asanas) in einer fließenden, dynamischen Sequenz. Ausgleichende Haltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken runden diese ganzheitliche Praxis ab.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, möglichst eine leichte Decke und falls vorhanden eine eigene Yoga-Matte mit!

Kursnummer 201-0304
Startdatum 04.02.2020
Weitere Termine 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.,
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 19.30-20.45 Uhr
Ort Diakoniehaus im Süden,
St. Konrad Allee 76A
Referent/in Meike Ahlsdorf
Gebühr 90,00 Euro
Anmerkungen Mindestens fünf und maximal neun Teilnehmer/innen, Anmeldung bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn.

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